2011/05/26

低体温化

先日テレビでやってた話です
最近は体温と健康の関係がクローズアップされ、現代人の低体温化が問題視されてるそうです。ストレスなんかも関係してるみたいです。

体温が36゜ない人が多く、理想体温は36゜後半から37゜前半がだそうです。(37゜もあったら私は寝込んでます)

体温が高い方が免疫力があり病気になりにくい体を作るんですって42゜くらいののお風呂に10分くらい浸かるのがいいらしいですよ
       

 ボンドガール


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